Il percorso di psicoterapia “Supera la depressione e i momenti di crisi per riaprirti alla vita” ti aiuterà a:

• Superare i momenti di crisi esistenziale o di transizione che causano stati emotivi negativi come tristezza, rassegnazione e pessimismo. 
  
  
• Comprendere e gestire le emozioni negative, attraverso l’acquisizione di strumenti che consentano di dare un significato a ciò che si sta vivendo.
  
  
• Trovare uno spazio di ascolto, supporto e rielaborazione per tutte quelle esperienze (passate e non) che possono aver causato lo stato di malessere per liberarsi e riaprirsi alla vita.
  
  
• Riflettere approfonditamente sulla propria vita e sui propri valori per costruire un nuovo significato esistenziale che sia fonte di emozioni positive e realizzazione personale.
  
  
• Adottare una visione più realistica e accettante del momento presente, stabilendo nuovi obiettivi di benessere che consentano di promuovere una prospettiva più positiva sul futuro.